نوزادان 13 تا 16 ماهه چه مدت می‌خوابند؟
خواب مفید و کافی برای تثبیت رویدادهای روزانه و سازماندهی آنها در مغز بسیار ضروری است. علاوه بر این، خواب کافی به کودک انرژی و احساس سرزندگی می‌بخشد.
خوابیدن، برای رشد سیستم عصبی مرکزی کودکان اهمیت ویژه‌ای دارد. خواب به بچه‌ها انرژی کافی برای حرکت کردن، راه رفتن و یادگیری و کاوش در دنیای اطراف را می‌دهد.
طبق نظر بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ایده آل برای کودکان 13 تا 16 ماهه بین 11 تا 14 ساعت در شبانه روز است.
اگر کودک 13 ماهه بیش از حد نیاز می‌خوابد، خواب او را کوتاه کنید تا در طول روز تحرک کافی داشته باشد. از سوی دیگر، اگر کودکتان کمتر از مقدار توصیه شده می‌خوابد، شرایطی را ایجاد کنید که خواب او افزایش یابد.
خوابیدن به تقویت سیستم ایمنی، بهتر شدن خلق و خوی، یادگیری زبان، مهارت‌های فیزیکی و شناختی کودک شما کمک می‌کند.
مقالات مرتبط
اپلیکیشن روموکو
ما مطمئن هستیم که بهترین ایده ها را برای زمان بازی، محتوای جدید و بینش در مورد رشد کودک خود خواهید یافت.
دریافت از
روموکو یک اپلیکیشن بر پایه بازی و سرگرمی برای کودکان ۰ تا ۴ ساله است که باعث می‌شود مهارت‌های کودک به صورت متوازن در ۴ حوزه اصلی رشد و پیشرفت کند.