جداسازی اتاق و تخت کودک: راهنمایی ها و توصیه های حرفه ای

جدا کردن اتاق و تخت کودک به او احساس استقلال و اعتماد به نفس می دهد. بهترین زمان برای این جابجایی، بین یک تا دو سالگی است و زمان انتخاب شده بستگی به پذیرش استقلال کودک دارد. جداسازی باید در زمانی انجام شود که کودک توانایی خبر دادن به والدین را داشته باشد تا در بروز حوادث دچار مشکل نشود. همچنین کودک باید بتواند از حالت خوابیده بلند شود، بنشیند و توانایی کنار زدن لباس یا پتویی که دورش پیچیده شده را داشته باشد. معمولاً کودکان تا ۱۸ ماهگی به این توانایی‌ها می‌رسند. جابجایی و تغییرات باید در زمانی صورت بگیرند که کودک بیمار نیست و مشکل خاصی ندارد.

توصیه‌ها برای جابجایی:

1. از مدتی قبل با کودک درباره این موضوع صحبت کنید تا او را ترغیب کنید و جابجایی را به عنوان یک نشانه بزرگ شدن معرفی کنید. همراه او به اتاق و تخت جدیدش بروید و جشن بگیرید و او را به خاطر بزرگ شدنش تشویق کنید.
2. طبق روال قبلی که کودک به آن عادت دارد، او را بخوابانید و به او بگویید که بایستی تا صبح در رختخواب خودش بماند.
3. هنگامی که کودک روی تخت دراز کشیده، او را به خاطر انجام این کار تشویق کنید، ببوسید، در آغوش بگیرید و برایش داستانی تعریف کنید و به آرامی اتاق را ترک کنید.
4. برای اینکه کودک احساس آرامش و امنیت کند، به او بگویید که در هنگام شب مراقبش خواهید بود و به او سر خواهید زد.
5. در نهایت، اگر کودک از خواب بیدار شد و تخت خود را ترک کرد، با مهربانی او را به تخت خواب خودش برگردانید. شب‌های اول ممکن است کمی سخت باشد، اما اگر در بازگرداندن فرزندتان به اتاقش، ثابت قدم باشید، او یاد می‌گیرد که شب ها در تخت خوابش بخوابد.

جلوگیری از درگیری قبل از خواب کودک:

اگر می‌خواهید فرزندتان تمام شب را در تخت خواب بماند، اعتراضات او را نادیده بگیرید، محکم بایستید و وقتی تمام شب را در رختخوابش خوابید، با تعریف و تمجید، این عمل را تقویت کنید. به او بگویید که همه اعضای خانواده باید تا صبح در تخت خود بخوابند (به جز برای رفتن به دستشویی). اجازه ندهید که در تخت شما بخوابد. در نهایت، اگر خیلی آشفته بود، مدتی در اتاقش بمانید و به او احساس امنیت و آرامش دهید.

توصیه‌ها برای اتاق و تخت کودک:

• یک چراغ خواب مناسب در اتاق کودک قرار دهید.
• کودک می‌تواند یکی از عروسک‌های نرم خود را به تخت ببرد.
• به کودکان اجازه دهید که ملحفه، لحاف و حتی تخت خود را انتخاب کنند.
• اگر دو کودک دارید که در یک اتاق هستند، ترجیحاً تخت دو طبقه نخرید، زیرا مطالعات نشان داده است که کودکانی که از این تخت‌ها استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر و آسیب هستند.